Manfaat Daging Ayam Kalkun Bagi Kesehatan

Selain rasanya yang lezat, ada banyak manfaat dari memakan daging ayam kalkun bagi kesehatan manusia. Dalam artikel ini, kita akan menelusuri dan menjelaskan apa saja kandungan vitamin yang ada dalam daging kalkun.

Kandungan Vitamin Dalam Daging Ayam Kalkun

Daging ayam kalkun adalah sumber protein, vitamin B3 (niacin), vitamin B6 (pyridoxine) dan asam amino tryptothan yang sangat lengkap. Terlepas dari nutrisi ini, dagingnya juga mengandung vitamin B12. Daging kalkun tanpa kulit, memiliki kadar lemak yang rendah dan merupakan sumber protein tinggi.

Dagingnya juga mengandung sifat anti-kanker. Ini adalah sumber yang sangat baik dari mineral selenium, yang merupakan komponen penting yang diperlukan untuk metabolisme hormon tiroid, sistem pertahanan antioksidan, dan fungsi kekebalan tubuh. Studi ilmiah telah menyarankan bahwa asupan selenium dapat menurunkan resiko penyakit kanker.

Kadar lemak jenuh dari total lemak yang ada pada kalkun sangat rendah dan kadar kolesterolnya pun lebih rendah bila dibandingkan daging ayam dan daging sapi.

Bukti Ilmiah

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa, daging kalkun juga memiliki sifat penambah suasana hati. Didalamnya terkandung tryptothan yang menghasilkan serotonin, neurotransmitter, yang membantu meningkatkan suasana hati. Tryptothan juga sangat bermanfaat dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh bagi manusia.

Simak juga informasi harga ayam kalkun, harga jual ayam brahma dan penjualan aneka jenis burung merak disini.

Vitamin B6 dan vitamin B3 yang ada dalam daging kalkun mampu meningkatkan produksi energi dalam tubuh. Vitamin B3 juga mampu untuk mengubah protein, lemak, dan karbohidrat dalam tubuh menjadi energi positif yang dapat difungsikan untuk gerak tubuh.

Kandungan tryptothan dalam daging kalkun efektif dalam mengobati penyakit insomnia kronis. Ini sangat direkomendasikan bagi pengidap penyakit insomnia, karena kandungan ini mampu meningkatkan rasa kantuk dan membuat tidur lebih tenang.

Bagi orang-orang yang memperhatikan bobot tubuh / diet, daging kalkun adalah daging alternatif yang sangat baik untuk dikonsumsi. Protein tinggi dalam dagingnya membantu meningkatkan rasa kenyang artinya, membuat seseorang merasakan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.

Lemak jenuh serta kolesterolnya yang rendah tidak akan terlalu mempengaruhi peningkatan bobot tubuh. Menu yang sangat disarankan untuk ini yaitu, dengan cara dagingnya dipanggang.

Bagian kulit pada ayam kalkun sebaiknya jangan terlalu banyak dikonsumsi karena, letak kadar lemak tertinggi ada pada bagian ini.

Daging ayam dong tao juga terkenal memiliki rasa yang lezat. Informasinya dapat anda buka di link ini.

Kesimpulan

Mengkonsumsi daging ayam kalkun memang merupakan salah satu alternatif terbaik untuk menjaga kesehatan. Namun, dalam mengkonsumsinya harus juga memperhatikan apa saja tambahan bumbu dalam menunya.

Seperti misalnya garam. Bila kandungan garam dalam menu daging ayam kalkun kadarnya tinggi, ini juga tentunya tidak akan baik bagi kesehatan. Kesimpulannya, pilihlah menu-menu yang sebelumnya anda mengetahui kadar-kadar bumbu tambahannya. Akan lebih baik memasak atau membuat menu dengan karya anda sendiri. Karena anda akan lebih mengetahui isi kandungan dalam menu tersebut.

Penutup

Bila anda membutuhkan daging ayam kalkun atau ayam kalkun siap potong mungkin kami membantu anda. Kami siap melayani pemesanan daging kalkun untuk konsumsi.

Untuk cek ketersediaan stok dan tanya-tanya seputar ayam kalkun, silahkan anda bisa kontak kami melalui nomer hp yang tertera pada website ini.

Terima kasih atas kunjungan anda di website ayamkalkun.com ini. Wassalam.